LE BIEN-ÊTRE À TRAVERS L’ART
Qu’est-ce que l’art-thérapie?
L’art-thérapie est un accompagnement par la médiation artistique qui facilite l’expression et la connaissance de soi favorisant ainsi le processus de guérison et de transformation personnelle. Cette approche stimule la créativité, la capacité de jouer et l’imaginaire à travers l’exploration de différentes techniques artistiques, telles que les arts plastiques, l’écriture ou les arts vivants.
Le processus créatif révèle des formes qui permettent de se raconter autrement et parfois de se surprendre. Il réveille ce qui est vivant en chacun.e et ravive ainsi son potentiel créatif et créateur. Il encourage à remettre en mouvement ce qui est parfois resté figé, à développer de nouvelles ressources et à transformer son regard sur ce que l’on vit, nourrissant ainsi sa propre capacité de résilience.
Il s’agit d’une histoire de rencontres: de soi à soi, de soi à l’autre et de soi à la matière.
La spécialisation intermédiale permet d’entrecroiser diverses techniques artistiques, telles que le mouvement, le collage, la peinture, l’argile, la musique ou la voix au sein d’une même séance offrant ainsi la possibilité d’adapter les modes d’expression et de favoriser une exploration multidimensionnelle.
L’art-thérapie est indiquée pour toute personne qui souhaite faciliter l’expression et la gestion de ses émotions ainsi que développer la connaissance de soi. Cette approche est recommandée dans de nombreuses situations pour accompagner les individus traversant des difficultés. Elle offre un précieux soutien aux personnes en quête de guérison et de transformation.
Tarifs
60 minutes Frs 120.-
L’art-thérapie intermédiale est reconnue par certaines assurances complémentaire partenaires ASCA et RME, une partie des prestations peut être remboursée. Pour en connaître les conditions, prenez contact avec votre assureur.
Tout rendez-vous manqué, non annulé au moins 24h à l’avance sera facturé.
Un cadre bienveillant
Les séances se déroulent dans un cadre sécurisant, offrant un espace confidentiel, non jugeant et empreint de confiance. Aucune connaissance technique n’est nécessaire, car l’attention se porte sur le processus créatif plutôt que sur un résultat esthétique.
Toutes les propositions sont formulées dans l’écoute des besoins et des possibilités de chacun.e.
L’art-thérapeute accompagne le processus en étant simplement témoin et en s’abstenant d’interpréter les créations, tout en encourageant le patient à trouver sa propre résonance avec celles-ci.
Les séances peuvent être individuelles ou en groupe.
Une approche créative
Comment se déroule une séance?
Une séance d’art-thérapie se déroule en plusieurs temps : un temps d’accueil, un temps de création et d’échange verbal.
Le temps de création est adapté aux objectifs et aux besoins de la personne et peut prendre différentes formes telles que le mouvement, le collage, la création 3D, la peinture, l’utilisation de sons, l’écriture, ou encore le travail avec l’argile. L’art-thérapeute, grâce à son écoute, sa flexibilité et sa créativité, propose une variété de matériaux artistiques et un accompagnement adapté à chaque individu et à son processus.
Une fois le temps de création terminée, l’art-thérapeute encourage la personne à explorer les significations personnelles, les liens et les émotions qui ont émergé pendant le processus créatif et la séance dans son ensemble.
Un suivi en art-thérapie permet de:
- Développer sa sensorialité et sa créativité
- Apaiser son corps et son mental
- Se découvrir autrement, développer de nouvelles ressources
- Se sentir exister, prendre confiance en soi
- Être en lien avec soi et avec l’autre
- Se connecter à son énergie vitale, à son essence
- Faciliter l’expression des émotions par le langage non verbal et verbal
- Être dans l’action et dans l’expérience vécue